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​教育高质量发展 | 昌宁:破解午休难题 让孩子舒心午睡

发布日期:2023-11-21 13:34:43 来源: 编辑: 阅读: 59

适当的午睡可以提高学生的记忆力和学习能力,改善学习效果。今年以来,昌宁县多措并举,全力做好“躺睡”工作,切实解决学生午休“趴着睡”的问题,让处于生长发育期的孩子们健康、舒适地午休,促进学生健康成长。

 

中午12点40分,走进昌宁县思源实验学校,只见同学们排着整齐的队伍,在老师的引领下,有序走进学生宿舍楼,每一间宿舍都干净整洁,同学们找到自己的床,迅速上床午睡。

昌宁县思源实验学校学生刘雨桐说:“以前在教室桌子上趴着睡觉,感觉头很晕,眼睛很花,手还会麻。现在在床上睡觉,就像在家里睡觉一样舒服,下午上课也特别有精神。”

 

昌宁县思源实验学校教师杨艳芬是二年级班主任,每天孩子午睡时,她都会到学生宿舍去看一看,并帮助孩子整理床铺。

“原来孩子们在教室里趴着睡,趴在桌子上睡觉,会压迫孩子的眼睛,影响视力,压迫胸部,影响血液循环。”杨艳芬说。

 

今年9月,在上级各部门的关心支持和学校领导的多方努力下,昌宁县思源实验学校投入资金50多万元,一次性购买了1448张木头床,解决了孩子们的午休问题。

杨艳芬说:“孩子们躺在舒心的床上睡40分钟,可以有效地消除疲劳,增强记忆力,改善心情,缓解压力。孩子们睡得很安心、很健康,下午上课精力充沛,提高了课堂学习效率。”

 

为加强学生午休管理,学校还完善了午休管理制度,确保管理责任到人,指导学生有序完成铺床、就寝、叠被等程序,既保证午睡井然有序,又锻炼学生动手能力。

昌宁县第三中学现有学生1854人,其中,通膳生占526人,住宿生1328人。过去,学生每日中午在教室趴着睡觉,不仅睡眠质量差,而且醒来后昏昏沉沉,精力不济。

 

“以前我们组织学生在教室里午休,一是会对学生的骨骼发育造成不好的影响;二是学生没有休息好,导致下午的课没有效率。上学期我们进行了午睡改革,学生进入到宿舍里午休。从那以后,我们所有的老师都觉得学生的精神状态比较饱满,上课效率比较好,课堂上注意力比较集中,课堂效果比较理想。”昌宁县第三中学教师张志蕊说。

现在,学生们已经适应了这种新的作息方式,他们的学习能力显著提高,学习效果也随之改善。

 

昌宁县第三中学九年级学生杨健茹说:“我们来宿舍睡午觉,躺在床上,盖上被子,就感觉让我们整个人都放松下来,尽管睡不着,也能闭上眼睛好好休息一会儿,睡得也很好,也不会出现手麻脚麻这种现象,下午去上课的时候也不会打瞌睡,听老师讲课注意力也会非常集中。”

据了解,为深入贯彻落实“双减”政策,改善全县学生午睡情况,促进教育高质量发展,昌宁县各中小学校高度重视学生午休问题,将学生午休工作列入年度重点工作计划,做到资金落实到位,硬件保障到位,确保学生中午能在宿舍躺着睡。昌宁县共有中小学校122所,在校中小学学生39076人,截至目前,已有31284名学生到宿舍午休,部分还没有解决学生宿舍午休的学校正在加紧落实中。

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